Det kan tillika handa att herre hoppar kvar det ha kli samt gar genast in ino ett pur forhalland, eller ater till saken da gamla. Det ha behover inte befinna felaktigt ino sig, skada ager karl obearbetade emotioner och tankar kvar finns ja risken att iterera gamla destruktiva typexempel samt revidera samma fadas igen. E uppbrott, hur smartsamt det annu befinner sig, kan for den skull traffas sasom en bildnin och en chans att hejda sig och tanka efter ovanfor hur hane ar ino nagon forhalland bruten hur sa karl vill lite ut itu saken da.

Att beakta do tillgangar karl ager over istallet darfor att koncentrera pa det karl forlorat kan befinna en betydelsefullt don darfor att aterfa hopp.

Destruktiva och adaptiva strategier

Under bearbetningen saval saso reaktionsfasen kan herre berora stora behov fran att finna nagon ny, nog vem sasom helst, saso kan substituera partnern. Kanske befinner si din medspelare den sluta saso riktigt gett de nejd samt bekraftelse – sam att besta inte med det ar sjalvfallet extremt plagsamt. Samtidigt losa forbindelser fungerar saso kortlivad gottgorelse pro detta kan de idelige bidraga upphov at jamforelser med det saso varit samt nago starkare fornimmelse av tomhet sam forlust. Att knata fullkomligt in inom andra sysselsattningar darfor att reflektera villig ovrigt befinner si aven normal – att stracktitta pa filmer och serier, fortara avsevart foder alternativt intrad darfor at forandra sig sjalv och sitt yttre befinner si vanliga coping-strategier.

E takti att behandla sin avbrack kan samt vara att bege sig ut samt fira – nagot som kortsiktigt kan donera ett feeling utav att aterfa kontrollen kvar sitt leverne. Att endas forsoka dampa smartan tillsamman alkohol eller nya alskare befinner sig likval sallan ett hallbar strategi i langden – skad stav en fraktion kan det likval finnas till e bra val till att isolera sig av omvarlden. Att i stunder fran fortvivla ocks bonfall mo partnern att aterta nagon befinner sig nagot sasom kan ske bade med samt inte med rusdrycker – skada ganska oftare anda tillsammans rusdrycke inblandat saso forsamrar impulskontrollen samt forstarker kanslorna.

Skulle ni uppfatta att din alkoholkonsumtionen skenar ivag alternativt att ni tappar kontrollen slu ditt beteende astadkomme ni superb inom kissbrides.com prova detta att leta hjal a anhoriga sam nog vanda dig at nago kurator, hjarnskrynklar alternativt annan samtalsperson darfor att lokalisera forbattrin strategier att gripa dej vi saken da arme svara tiden.

Du kan likas tarv kunnig bistand forsavitt uppbrottet triggar annan menta ohalsa hos de, ifall ni age massor gruvlig separationsangest eller efter manga manader aven fortsattningsvis ager oforandrad stora svarigheter att berora frojd sam hop – emedan kan sorgen tillverka overgatt i nago missmod. Att producera felsteg, finnas till overfylld av emotioner samt lida ino ett cykel ar dock pro dom flesta ick ett marke pa mental akomma, inte med normala, manskliga reaktioner villig en svar belagenhet.

KONKLUSION

och bidra upphov till nagon livskris. Kanslorna som foljer befinner sig vanligtvis jatte- starka och kan verka omojliga att sta ut me, vilket kan ringa nago att greppa mo samtlig mojliga metoder for att bruka smartan. Strategier sasom att soka nya alskare, knalla ut samt fira alternativ att fullstandigt isolera sig fran omvarlden befinner si all vanliga, och det finns ingen regelbok stav hurda hane suvera hanterar en uppbrott.

Det sasom stoder forut flertal ar att plocka handtag utav andra mannisko inom sin grannskap, att bevilja sig att beror nerstamdhet samt att paverka det herre vandrat via. Sa smaningom borjar livet vanligtvis kannas fa lattare, sam insikten om att livet promenera fortsattningsvi tillats plocka allt mer lage vartefter uppbrottet laggas till ens samlade sandre fran livserfarenheter.

Skribent Hanna Hasselqvist

Hanna inneha allmanna kunskaper i psykologi och i synnerhet hagad av det neuropsykologiska samspelet emella fundering sam foraning. Hon ager ett fordjupat entusiasm stav hurda det har kan samarbeta tillsamman, sam kapituler at fras som skild psykologiska svarighet.